Dragon Boat Festival on traditsiooniline Hiina püha, mis langeb viienda kuu kuu viiendale päevale.2023. aastal toimub Dragon Boat Festival 22. juunil (neljapäeval).Dragon Boat Festival on üks neljast traditsioonilisest Hiina festivalist koos kevadfestivali, haudade pühkimispäeva ja kesksügisfestivaliga.
Kuidas inimesed Dragon Boat Festivali tähistavad? Dragon Boat Festivali kombed võib laias laastus jagada kahte kategooriasse.Üks on kummardada draakoni ja kangelaste jumalat, näiteks Qu Yuani.Tegevuste hulka kuuluvad draakonipaatide võidusõidud ja kleepuvate riisipelmeenide söömine.Teise kategooria eesmärk on tõrjuda pahesid ja hoida inimesi tervena.Tegevused hõlmavad ürtide segudes suplemist, koirohu ja kalmuse riputamist ning realgari veini joomist.Diabeedihaigete puhul tuleb draakonipaatide festivali tähistamisel tähelepanu pöörata mõnele toidu- ja elustiiliprobleemile.
Siin on mõned soovitused.
1.Süsivesikute tarbimise kontrollimine on stabiilse veresuhkru taseme säilitamise võti.Maitsvate Zongzi ja teiste traditsiooniliste toitude maitsmisel võib asenduseks valida täistera või pruuni riisi, mis aitab vähendada veresuhkru tõusu kiirust.
2.Ärge unustage, et ürdid ja looduslikud maitseained on toiduvalmistamisel suurepärased abilised.Näiteks Zongzi maitsestamine kaneeli või ingveripulbriga mitte ainult ei suurenda maitset, vaid võib ka reguleerida veresuhkrut.
3.Lisaks on mõõdukas treening ka hea viis veresuhkru kontrollimiseks.Dragon Boat Festivali puhkuse ajal ei ole vabaõhutegevused pere või sõpradega, näiteks draakonipaatide võidusõit, mitte ainult lõbusad, vaid aitavad ka veresuhkru taset kontrolli all hoida.
4.Draakonipaatide festival on perekondade kokkutuleku aeg ja hea võimalus kontrollida veresuhkrut.Kui hoolite enda või pere veresuhkru tasemest, ärge unustage regulaarselt kontrollida, et kõik oleks kontrollitavas vahemikus.
5. Kasutades kaasaskantavatvere glükoosimeeterveresuhkru jälgimiseks saab mõõtmistulemuste põhjal oma toitumist ja treeningut sobivalt kontrollida.
Sejoyveresuhkru monitorSellel on järgmised omadused: 0,6 mikroliitrit, lai töötemperatuur 5-45 ℃, 5 sekundit Kiire testimine, söögimarker, GDH FAD, riba väljaviskaja, vahemiku indikaator, kodeering puudub, 1000 mälu, kõrge täpsus 15197:2015, HCT 0-70% , Taustvalgustus valikuline, Valge ja must valikuline, Kõlar.
Veedame koos terve ja rõõmsa draakonipaadifestivali!
Postitusaeg: 21. juuni 2023