Ülemaailmne diabeedipäev

Ülemaailmse diabeedipäeva algatasid 1991. aastal ühiselt Maailma Terviseorganisatsioon ja Rahvusvaheline Diabeedi Liit. Selle eesmärk on äratada ülemaailmset teadlikkust diabeedist.2006. aasta lõpus võttis ÜRO vastu resolutsiooni muuta ametlikult ülemaailmne diabeedipäeva nimetus alates 2007. aastast ÜRO diabeedipäevaks ning tõsta eksperdid ja akadeemiline käitumine kõigi riikide valitsuste käitumisse, kutsudes valitsusi üles. ja kõik ühiskonna sektorid, et tugevdada diabeedi kontrolli ja vähendada diabeedist põhjustatud kahju.Selle aasta reklaamitegevuse hüüdlause on: “Mõista riske, mõista vastuseid”.

Peaaegu kõigis maailma riikides suureneb diabeedi esinemissagedus.See haigus on pimeduse, neerupuudulikkuse, amputatsiooni, südamehaiguste ja insuldi peamine põhjus.Diabeet on üks olulisemaid patsientide surmapõhjuseid.Sellesse surevate patsientide arv igal aastal on võrdne AIDSi viiruse/AIDSi (HIV/AIDS) põhjustatud surmajuhtumite arvuga.

Statistika järgi on maailmas 550 miljonit diabeedihaiget ning diabeedist on saanud ülemaailmne probleem, mis ohustab inimeste tervist, sotsiaalset ja majanduslikku arengut.Diabeedihaigete koguarv kasvab igal aastal enam kui 7 miljoni võrra.Kui käsitleme diabeeti negatiivselt, võib see ohustada paljude riikide tervishoiuteenuseid ja õgistada arengumaade majandusarengu saavutusi.”

Tervislikud eluviisid, nagu mõistlik toitumine, regulaarne treening, tervislik kaal ja tubakatarbimise vältimine, aitavad vältida II tüüpi diabeedi teket ja arengut.

Maailma Terviseorganisatsiooni pakutud tervisealased soovitused:
1. Dieet: valige täisteratooted, tailiha ja köögiviljad.Piirake suhkru ja küllastunud rasvade (nagu koor, juust, või) tarbimist.
2. Treening: Vähenda istumisaega ja pikenda treeninguaega.Tehke nädalas vähemalt 150 minutit mõõduka intensiivsusega treeninguid (nt kiirkõnd, sörkjooks, jalgrattasõit jne).
3. Jälgimine: Palun pöörake tähelepanu võimalikele diabeedi sümptomitele, nagu liigne janu, sagedane urineerimine, seletamatu kaalulangus, haavade aeglane paranemine, nägemise hägustumine ja energiapuudus.Kui teil esineb mõni neist sümptomitest või kuulute kõrge riskiga populatsiooni, pöörduge arsti poole.Samal ajal on pere enesekontroll ka vajalik vahend.